Ar koučingas padės atsikratyti baimių, kurios trukdo priimti sprendimus?

Kartais gyvenime tiesiog užstringi. Gali atrodyti, kad nori kažko naujo – gal pradėti savo veiklą, pakeisti darbą ar priimti svarbų sprendimą – bet viduje viskas sustoja. Atsiranda baimės: „O kas, jei nepavyks?“, „O jei nepadarysiu gerai?“, „Ar tikrai verta bandyti?“.

Man tai yra labai pažįstama. Tokiais momentais atrodo, kad neturi atsakymų, viską permąstai šimtą kartų, o sprendimo nėra. Štai tada aš atradau koučingą.

Koučingas – tai kaip draugiškas, bet labai kryptingas pokalbis. Tavo koučeris (nesijaudink, tai tiesiog žmogus, kuris užduoda protingus klausimus) nepasakys tau, ką daryti. Vietoje to jis padės pažvelgti į tavo baimes, suprasti, iš kur jos atsirado, ir atrasti būdą jas įveikti. Koučeris nevertins tavęs ir neteiks „teisingų“ sprendimų – viską išsiaiškinsi pats.

Dažnai žmonės būtent čia padaro didelius atradimus. Vienas didžiausiu atradimu, kitų žmonių nuomonė apie juos ir šios nuomonės įtaka. Kai jie tai supranta, sprendimus priimti jiems tampa daug paprasčiau. 

Ar koučingas iš karto pašalins visas tavo baimes? Tikriausiai ne. Bet jis padės suprasti, kas tave stabdo, ir duos įrankių, kaip tai pakeisti. Nėra jokios magijos ar sudėtingų teorijų – tik kryptingas pokalbis, kuris padeda pačiam rasti atsakymus.

Jei jauti, kad baimės trukdo tau žengti į priekį, tikrai verta pabandyti. Net viena koučingo sesija gali tapti puikiu startu judėti pirmyn. Drąsiai išbandyk – gal tai bus tas sprendimas, kurio seniai ieškojai?